VindKracht - Sociale vaardigheden in de praktijk

Faalangsttraining

Faalangst kan je ontzettend onzeker maken, omdat je bang bent om fouten te maken of omdat je denkt dat het toch niet lukt. Dit kan soms voor teveel spanning zorgen, waardoor het zeker niet lukt. Leer weer controle te krijgen over de situatie door anders te denken en weer meer te durven en te doen. Gelukkig kan je dus met de juiste technieken weer over je faalangst heengroeien.

    Heb jij last van faalangst tijdens:

    Faalangst kent geen leeftijd
    • Een toets of overhoring
    • Een presentatie geven
    • Plankenkoorts of podiumangst
    • Een autorijexamen
    • Contact met anderen
    • Een lichamelijke prestaties leveren

    Leer dan in de faalangsttraining:

    • Omgaan met faalangstige gevoelens
    • Herwinnen van de eigenwaarde
    • Anders leren denken
    • Vergroten en versterken van zelfvertrouwen
    • Vergroten van probleemoplossend vermogen 
    • Ontspannings-, ademhalings- en expressieoefeningen en technieken

    Werkwijze faalangsttraining:

    Voorafgaand deelname faalangsttraining wordt de deelnemer (eventueel samen met ouders en/of verzorgers) uitgenodigd voor een intakegesprek waarin de wensen en de leervragen worden vastgesteld.
    De deelnemer krijgt na elke bijeenkomst werkbladen mee, te gebruiken als oefen- en naslagwerk. Halverwege de training is er een tussenevaluatie. De training wordt afgerond met een eindevaluatie.

    Wat:

    Individueel leeftijd 10-25, bestaat uit minimaal 4 tot maximaal 8 trainingen van een uur inclusief een tussen- en eindevaluatie. Kan elk moment gestart worden op woensdag. Tijdstip in overleg.

    Meer informatie?

    Wil je graag nog wat meer informatie, maak vrijblijvend een afspraak voor een intake.

    Neem nu contact op

    Gebleken is dat het overgrote deel van de kinderen en jongeren die aan deze faalangsttrainingen deelgenomen hebben, er ook echt baat bij had. Direct na de faalangsttraining was er al sprake van minder angst. Kinderen en jongeren met andere vormen van angst bleken eveneens baat te hebben bij deze faalangsttraining.