VindKracht - Sociale vaardigheden in de praktijk

Assertiviteitstraining

Contact met anderen maken, je onzeker voelen, geen nee durven zeggen, de ander niet durven aankijken, een praatje maken, opkomen voor jezelf. Herken jij jezelf hierin? Leer hoe je zelfverzekerder wordt door het inzetten van jouw lichaam in samenhang met op de juiste manier voor jezelf opkomen.

In de assertiviteitstraining vanaf 10 jaar en ouder, leer je:

  • Herwinnen van eigenwaarde
  • Vergroten van zelfvertrouwen
  • Opkomen voor jezelf, praatje maken
  • Omgaan met emoties, meedoen met de groep
  • Je eigen mening geven, nee zeggen
  • Feedback geven
  • Omgaan met lastige situaties

Werkwijze assertiviteitstraining:

Tijdens een intakegesprek bespreken we jouw persoonlijke leervragen. Je ontvangt per bijeenkomst werkbladen voor thuis. Na 3 bijeenkomsten hebben we een tussenevaluatie en bespreken we wat jij nog nodig hebt. De training wordt afgesloten met een eindevaluatie.

Wanneer:

Individuele coaching kan elk moment gestart worden op woensdag in Alphen aan den Rijn. Tijd in overleg.

Meer informatie?

Wil je graag nog wat meer informatie? of maak vrijblijvend een afspraak voor een intake.

Neem nu contact op